نشر في 28 تشرين الأول 2020 كم هي سرعتك؟ اجمع الأشياء المذكورة أدناه بأقصى سرعة ممكنة ثم قم بالتمارين الرياضية المرتبطة بكل شيء من هذه الأشياء لمدة 30 ثانية. لا تعرف أي تمرين يجب عليك القيام به؟ اضغط على العنوان. استمتع و أذهب! كم هي سرعتك؟ اجمع الأشياء المذكورة أدناه بأقصى سرعة ممكنة ثم…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة أنفاس المحيط URL مختصر:Ocean Breaths نشاط: التنفس واليقظةأفضل : من الصف السادس إلى الثامنالوقت: دقيقتانوصف:هذا فيديو موجه للتنفس المحيطي يساعد في…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة. مع كوزميك كيدز يوغا Zen Den URL مختصر:Zen Den نشاط: تركيز كامل للذهنأفضل ل:روضة-٥الوقت:3:05وصف: تعرف على كيفية اتخاذ خيارات جيدة من…
نصيحة الأكل الصحي أطعمة غو (Go), سلو (Slow), واو(Whoa)- (روضة – الصف الخامس) هل فكرت يومًا في الطعام في فئات باستخدام الكلمات Go و Slow و Whoa؟ عندما نفكر في ألوان إشارة التوقف ، يشير اللون الأخضر إلى Go ، ويخبرنا اللون الأصفر إلى Slow ، ويشير اللون الأحمر إلى Whoa. تمامًا مثل إشارة التوقف…
نصيحة الأكل الصحي خطط MyPlate الخاصة بك (روضة-٥ ) إذا كنت ترغب في التلوين ، فخطط MyPlate الخاصة بك من خلال نشاطنا الممتع والسهل. فيما يلي الخطوات: ابحث عن طبق ورقي في منزلك أو قص دائرة بحجم لوحة كبيرة من الورق. ستحتاج أيضًا إلى شيء لتلوينه (أقلام تلوين ، أقلام تلوين ، أقلام ملونة). أضعاف…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة التعاطف URL مختصر: Have Compassion نشاط: اليقظة واليوغا أفضل ل:روضة-٥ الوقت:4:22 وصف:هذا الفيديو عبارة عن تدفق يوغا هادئ يعلم طفلك…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة تحية الشمس URL مختصر:Sun Salutation-Cool it!-Move it! نشاط:اليوغا والمرونةأفضل : من الصف السادس إلى الثامنالوقت: ٣ دقائقوصف: في هذا الفيديو ،…
نصيحة صحية طبقي في المنزل! الموضوع: طبقي الوصف: طبقي هي طريقة سهلة وممتعة لتذكير الأطفال وتشجيعهم على اتخاذ خيارات الأكل الصحي. يظهر الطبق للأطفال ما هو الطبق الصحي. يجب أن يشمل الطبق الصحي: .١. نصف مزيج ملون من الفاكهة والخضروات .٢. ربع الحبوب الكاملة ٣. ربع البروتين الخالي من الدهون ٤. ثلاث حصص من منتجات…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (ww.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة تدفق يوغا المحارب الداخلي عنوان URL المختصر:Inner Warrior Yoga Flow with Kids Work It Out نشاط: يوغا, المرونة أفضل : من…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة اليوم الأول تأخذك أنشطة اليوم عبر مجموعة من الأنشطة البدنية الممتعة لجميع أفراد الأسرة. ابدأ بتدفق يوغا من كيدز ورك ات…
End of content
End of content
© 2025 Dearborn Public Schools | Administration