Translation and Interpretation Services / خدمات الترجمة التحريرية و الفورية

Healthy Dearborn / ديربورن الصحية

وصفات ونصائح حول الطعام الصحي في المنزل الأسبوع الثاني و الثلاثين

وصفات ونصائح حول الطعام الصحي في المنزل الأسبوع الثاني و الثلاثين

نصيحة الأكل الصحي المرحلة الابتدائيةمع اقتراب الطقس الدافئ ، من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم لتجنب ارتفاع درجة الحرارة والجفاف. بالنسبة للنشاط الخفيف مع العائلة بالخارج ، لمدة ساعة أو أقل ، الماء هو الأفضل لترطيب الجسم. إذا كان طفلك يخطط ليكون أكثر نشاطًا ويخرج لساعات...

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف السادس – الثامن الاسبوع الثاني و الثلاثين

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف السادس – الثامن الاسبوع الثاني و الثلاثين

٣٠ دقيقة تمرين HIIT URL مختصر: HIIT Workout  نشاط:HIIT, كارديو أفضل : بدءًا من الصف السادس إلى الثامنالوقت: 30:00الوصف: جرب تمرين حرق السعرات الحرارية الذي لا يتطلب أي معدات. تمرين HIIT هذا من POPSUGAR ممتع ومتفائل ويجمع بين تمارين تقوية القلب ووزن الجسم....

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس الاسبوع الثاني و الثلاثين

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس الاسبوع الثاني و الثلاثين

رقصة التجميد | أغنية التجميدURL مختصر: Freeze Danceنشاط: القلب والأوعية الدموية أفضل ل:روضة-٥االوقت: 2:06الوصف: هذا فيديو رقص ممتع ، خذ استراحة وأظهر تحركاتك!تم التركيز على المهارات التالية: الرقص والتوازن والتنقل تهدئة العقل والجسد URL مختصر: Calming the Mindنشاط: ...

وصفات ونصائح حول الطعام الصحي في المنزل الأسبوع التاسع والعشرون

وصفات ونصائح حول الطعام الصحي في المنزل الأسبوع التاسع والعشرون

نصيحة حول الطعام الصحي المرحلة الابتدائيةلماذا تأكل الغداء؟ الغداء وجبة مهمة للجميع. يوفر الطاقة والعناصر الغذائية للحفاظ على عمل الجسم والدماغ بكفاءة خلال فترة ما بعد الظهر. يمكن أن يكون الغداء المصنوع في المنزل خيارًا صحيًا ولذيذًا ويمنحك التحكم في الأطعمة والمكونات...

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف السادس – الثامن الاسبوع التاسع و العشرون

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف السادس – الثامن الاسبوع التاسع و العشرون

تدفق التنفس قوس قزحURL مختصر: Rainbow Breathنشاط: التنفس واليقظةأفضل : من الصف السادس إلى الثامن الوقت: 4:00الوصف: تعرف على كيفية رفع طاقتك ومواجهة يومك بهذا التمرين. استمتع بها! يأتي هذا الفيديو من قناة فلو التابعة لشركة غو نودل. يجعل فلو الأطفال يرتاحون ويفكرون...

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس الاسبوع التاسع و العشرون

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس الاسبوع التاسع و العشرون

ممشى العائلةنشاط: القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥الوقت: يختلف الوصف: استمتع بالطقس (آمل أن يكون يوم جميل) و قم بنزهة عائلية! لا تنس اتباع إرشادات التباعد الاجتماعي وارتداء قناع إذا كنت بحاجة إلى ذلك!التركيز على المهارات التالية: المشي والقدرة على التحمل أهمية...

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس  الأسبوع الثالث والعشرون

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس الأسبوع الثالث والعشرون

كيدز بوب كيدز- أفضل يوم في حياتي URL مختصر: Best Day Of My Lifeنشاط: القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥الوقت: 4:12وصف: هذا فيديو رقص ممتع سيرفع معدل ضربات القلب.تم التأكيد على المهارات: الرقص والتنقل والتنسيق كوزميك كيدز يوغا- زن دنURL مختصر:Zen Denنشاط: تركيز...

الأنشطة البدنية المنزلية: لطلاب صفوف السادس إلى الثامن الأسبوع الثالث و العشرين

الأنشطة البدنية المنزلية: لطلاب صفوف السادس إلى الثامن الأسبوع الثالث و العشرين

تجريب مشروع الجسم URL مختصر:Cardio Workout  نشاط: كثافة عالية ، القلب والأوعية الدمويةأفضل : بدءًا من الصف السادس إلى الثامنالوقت: 30:00وصف: هذا التمرين عالي الكثافة منخفض التأثير ولا يتطلب أي معدات ، لذلك يمكن لأي شخص القيام به!تم التأكيد على المهارات:...

نصائح حول الطعام المنزلي الصحي ووصفات الأسبوع الثاني و العشرين

نصائح حول الطعام المنزلي الصحي ووصفات الأسبوع الثاني و العشرين

نصيحة الأكل الصحي المدرسة الابتدائية الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم (السعرات الحرارية) وهي مصدر رئيسي للوقود لممارسة الرياضة.تحتوي بعض الأطعمة على كربوهيدرات أكثر من غيرها ، فالمعكرونة والخبز والأرز والحليب والبطاطس والمخبوزات والفواكه والخضروات...