كيدز بوب كيدز- أسعد URL مختصر:Happier نشاط: القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥الوقت: 4:09وصف: هذا فيديو رقص ممتع ، خذ استراحة ذهنية وأظهر تحركاتكتم التأكيد على المهارات: الرقص والتنسيق والحركة سوبر يوغا! سفاري تمدد URL مختصر:Stretch Safari نشاط: اليوغا والمرونةأفضل ل:روضة-٥الوقت: 5:24وصف: استخدم فيديو اليوغا هذا لتمديد جسمك وإيقاظه.تم التأكيد على المهارات: التوازن والمرونة والتنسيقالرابط: Stretch Safari…
المرحلة الإبتدائية النشاط البدني : من المهم أن يحصل الطلاب على ساعة أي 60 دقيقة من النشاط البدني كل يوم. اختر الأنشطة التي تحب القيام بها وتأكد من القيام بما لا يقل عن 10 دقائق من النشاط في كل مرة ، بحيث تصل إلى 60 دقيقة. هناك ثلاثة أنواع مختلفة من النشاط البدني: القوة والمرونة والتحمل. تعمل أنشطة القوة…
تمارين مهدئة للأطفال: التنفس والتمدد URL مختصر: Calming Exercises for Kids نشاط: تركيز كامل للذهن, التنفسأفضل ل:روضة-٥الوقت:3:59وصف: هذا فيديو مهدئ يمدد الجسد. تم التأكيد على المهارات: التنفس والتمددالرابط:Calming Exercises for Kids تمارين HIIT للأطفال URL مختصر: HIIT Workout For Kids نشاط: HIIT ، تمارين الجسم بالكاملأفضل ل:روضة-٥الوقت:7:24وصف: استفد الآن من تمرين HIIT المصمم للأطفال فقط. اتبع…
دقيقة يقظة نشاط: اليقظةأفضل : من الصف السادس إلى الثامن الوقت: 1:00وصف: لمدة ٦٠ ثانية ، صفي ذهنك وركز فقط على تنفسك. إذا بدأ عقلك في الشرود ، أعد انتباهك إلى تنفسك.تم التأكيد على المهارات: التنفس واليقظة رقص تك توك لـ “لا تبدأ الآن” URL مختصر: “Don’t Start Now” TikTok Dance نشاط: الرقص القلب والأوعية الدمويةأفضل :…
هيكلنا مختلف قليلاً هذا الأسبوع بسبب عيد الشكر. استخدم الروابط التالية للمشاركة في متعة اللياقة البدنية في عيد الشكر! التركيز على الروضة إلى الصف الثاني إحماء الجسم مع يويو ديك الرومي https://youtu.be/_bZGO8JIaas (خمس دقائق) مطاردة ديك الرومي (القفز ، المراوغة ، المهارات الحركية) https://youtu.be/wo5H8yNB64U (أربع دقائق) مطاردة ديك الرومي الثانية (القفز والمراوغة والمهارات الحركية) https://youtu.be/kflYI5JNrw0…
نصيحة الأكل الصحي عيد الشكر هو وقت الاحتفال مما يعني أننا قد نأكل أطعمة تختلف غالبًا عما نأكله كل يوم ؛ قد يكون هناك المزيد من الحلويات والمزيد من الأطعمة الخفيفة والمشروبات السكرية. بينما نخطط لعشاء عيد الشكر مع عائلتنا ، يمكننا التخطيط لتضمين الخضار كجزء من الوجبة. يمكننا أيضًا التخطيط لجعل الفاكهة جزءًا من…
جميع الأنشطة هذا الأسبوع لها موضوع عيد الشكر. اتبع الروابط واستمتع! ابحث عن ديك الرومي متعة اللياقة البدنية https://youtu.be/bi866EWYvoQ (ثماني دقائق) متعة اللياقة البدنية هذه أو تلك -ارسم ديك الرومي https://youtu.be/Gg3MMQfuHqI (ثماني دقائق) يحتاج الطلاب إلى قلم رصاص وورقة لهذا النشاط حيث سيرسمون جزءًا من ديك رومي بعد كل تمرين. النينجا ريمكس ديك الرومي https://youtu.be/mEo6RVGvmbw…
التحدي اليومي URL مختصر: إبدء يومك نشاط: تركيز كامل للذهنأفضل لطلاب: الروضة – الخامسالوقت: دقيقة و 19 ثانيةالوصف: فيديو لتنشيط الجسم.التركيز على المهارات: التنفس الرابط:إبدء يومك سباق الحواجز URL مختصر: فيديو أفكار لسباق الحواجز نشاط: تمارين الجسم بالكاملأفضل لطلاب: الروضة – الخامسالوصف: دعونا نحرك أجسادنا !! سيطلب منك نشاطنا الأخير اليوم العمل معًا لإنشاء مسار عقبة…
سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة يوغا إحماء الجسم URL مختصر:Yoga for Kids نشاط: اليوغا والمرونةأفضل : من الصف السادس إلى الثامنالوقت: 8:00وصف: هذا التمرين عبارة عن…
نصيحة الأكل الصحي فهم فيتامين أ (الابتدائي) سنبدأ في النظر في فوائد الفيتامينات الفردية وسنبدأ بفيتامين أ. فيتامين أ مفيد للبصر ويساعد على تقوية جهاز المناعة لدينا ويقوي العظام. بينما نحاول تناول الطعام عبر قوس قزح هذا الأسبوع ، ضع في اعتبارك أيضًا أن الطعام أدناه لن يضيف تنوعًا إلى نظام عائلتك الغذائي فحسب ،…
End of content
End of content
© 2025 Dearborn Public Schools | Administration