نصيحة الأكل الصحي عيد الشكر هو وقت الاحتفال مما يعني أننا قد نأكل أطعمة تختلف غالبًا عما نأكله كل يوم ؛ قد يكون هناك المزيد من الحلويات والمزيد من الأطعمة الخفيفة والمشروبات السكرية. بينما نخطط لعشاء عيد الشكر مع عائلتنا ، يمكننا التخطيط لتضمين الخضار كجزء من الوجبة....

التحدي اليوميURL مختصر: إبدء يومكنشاط: تركيز كامل للذهنأفضل لطلاب: الروضة - الخامسالوقت: دقيقة و 19 ثانيةالوصف: فيديو لتنشيط الجسم.التركيز على المهارات: التنفس الرابط:إبدء يومك سباق الحواجزURL مختصر: فيديو أفكار لسباق الحواجزنشاط: تمارين الجسم بالكاملأفضل لطلاب:...

سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة يوغا إحماء الجسمURL مختصر:Yoga for Kidsنشاط: اليوغا...

نصيحة الأكل الصحي فهم فيتامين أ (الابتدائي)سنبدأ في النظر في فوائد الفيتامينات الفردية وسنبدأ بفيتامين أ. فيتامين أ مفيد للبصر ويساعد على تقوية جهاز المناعة لدينا ويقوي العظام.بينما نحاول تناول الطعام عبر قوس قزح هذا الأسبوع ، ضع في اعتبارك أيضًا أن الطعام أدناه لن...

نصيحة الأكل الصحي آي سباي الفواكه (روضة-٥ )فيتامين سي للإنقاذ! مع كل ما يحدث في العالم اليوم ، من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات. الفاكهة هي مصادر للعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي لا تستهلك بشكل كافٍ ، بما في ذلك البوتاسيوم...