نصيحة حول الطعام الصحي المرحلة الابتدائيةلماذا تأكل الغداء؟ الغداء وجبة مهمة للجميع. يوفر الطاقة والعناصر الغذائية للحفاظ على عمل الجسم والدماغ بكفاءة خلال فترة ما بعد الظهر. يمكن أن يكون الغداء المصنوع في المنزل خيارًا صحيًا ولذيذًا ويمنحك التحكم في الأطعمة والمكونات...

تدفق التنفس قوس قزحURL مختصر: Rainbow Breathنشاط: التنفس واليقظةأفضل : من الصف السادس إلى الثامن الوقت: 4:00الوصف: تعرف على كيفية رفع طاقتك ومواجهة يومك بهذا التمرين. استمتع بها! يأتي هذا الفيديو من قناة فلو التابعة لشركة غو نودل. يجعل فلو الأطفال يرتاحون ويفكرون...

ممشى العائلةنشاط: القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥الوقت: يختلف الوصف: استمتع بالطقس (آمل أن يكون يوم جميل) و قم بنزهة عائلية! لا تنس اتباع إرشادات التباعد الاجتماعي وارتداء قناع إذا كنت بحاجة إلى ذلك!التركيز على المهارات التالية: المشي والقدرة على التحمل أهمية...