| تمارين مهدئة للأطفال: التنفس والتمدد | |
 URL مختصر: Calming Exercises for Kids | نشاط: تركيز كامل للذهن, التنفسأفضل ل:روضة-٥الوقت:3:59وصف: هذا فيديو مهدئ يمدد الجسد. تم التأكيد على المهارات: التنفس والتمددالرابط:Calming Exercises for Kids |
| تمارين HIIT للأطفال | |
 URL مختصر: HIIT Workout For Kids | نشاط: HIIT ، تمارين الجسم بالكاملأفضل ل:روضة-٥الوقت:7:24وصف: استفد الآن من تمرين HIIT المصمم للأطفال فقط. اتبع على طول المطالبات. قد تحتاج إلى إضافة الموسيقى الخاصة بك إلى هذه الموسيقى ، لذلك قدمنا لك أيضًا بعض الاقتراحات.Hip Hop F.E.E.T from Hip Hop Public Health Beautiful from Hip Hop Public Health تم التأكيد على المهارات: القدرة على التحمل ، القفز ، التوازن ، التمدد ، الرقصالرابط:HIIT Workout For Kids , Hip Hop F.E.E.T from Hip Hop Public Health , Beautiful from Hip Hop Public Health |
| يوغا روبو دوج مع كوزميك كيدز يوغا | |
 URL مختصر: RoboDog | نشاط: اليوغا والمرونةأفضل ل:روضة-٥الوقت:11:49وصف: ابدأ يومك بفيديو يوغا لطيف ومهدئ من شأنه تمدد الجسم.تم التأكيد على المهارات: تمدد والمرونالرابط:RoboDog |
| دربل بونس بواسطة الهيب هوب للصحة العامة | |
 URL مختصر: Dribble Bounce , Bounce Moves | نشاط: هيب هوب, تدريب كامل الجسمأفضل ل:روضة-٥الوقت:9:52وصف: ابدأ بتعلم دربل بونس بواسطة الهيب هوب للصحة العامةhttps://hhph.org/resources/dribble-bounce/ثم جرب مهاراتك من خلال تجربة حركات الارتدادhttps://hhph.org/resources/bounceتم التأكيد على المهارات: المراوغة والرميالرابط:Dribble Bounce , Bounce Moves |
| سباق الحيوانات | |
 | نشاط: القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥وصف: انخرط في نشاط ممتع مع أطفالك أو اجعلهم يلعبون مع أشقائهم. العب سباق الحيوانات مع أطفالك ، وتظاهر بأنك حيوانك المفضل وتسابقا مع بعضكما البعض. كن أرنبًا واقفز أو تمايل مثل البطة!تم التأكيد على المهارات: الزحف ، القفز ، التوازن ، التنسيق ، الحركة ، المرونة |