سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة
| التحدي اليوم | |
 URL مختصر: Take on the Day | نشاط: تركيز كامل للذهنأفضل ل:روضة-٥الوقت:1:19وصف: هذا فيديو إيقاظ لتنشيط الجسم.تم التأكيد على المهارات: التنفس الرابط:Take on the Day |
| دورة عقبة | |
 URL مختصر: Obstacle Course Ideas Video | نشاط: تمارين الجسم بالكاملأفضل ل:روضة-٥وصف: دعونا نحرك أجسادنا !! سيطلب منك نشاطنا الأخير اليوم العمل معًا لإنشاء مسار عقبة في منطقة المعيشة الخاصة بك أو خارجها. يمكنك استخدام هذا الفيديو للتوصل إلى بعض الأفكار حول كيفية إنشاء مسار العقبات الخاص بكتم التأكيد على المهارات: القفز والحركة والقدرة على التحمل والجريالرابط:Obstacle Course Ideas Video |
| تحرك مع موانا | |
  URL مختصر:Get Moving With Moana | نشاط: تمارين الجسم بالكاملأفضل ل:روضة-٥الوقت:13:07وصف: ابدأ اليوم بفيديو ديزني بعنوان “العائلة تتحرك”! ستحب عائلتك التجديف مع موانا ، والتحرك بفخر مثل ماوي والاستمتاع مثل هي هاي.تم التأكيد على المهارات: تمدد والحركة والقدرة على التحملالرابط:Get Moving With Moana |
| رمي الكرات | |
 URL مختصر: Juggling Video | نشاط: رمي, تجريب الذراعأفضل ل:روضة-٥الوقت:10:00وصف: هذه المرة سوف تحاول التوفيق بين. ستحتاجين إلى وشاحين أو منديل أو جورب أو منشفة صغيرة أو أكياس بلاستيكية.تم التأكيد على المهارات: رمي, تمسكالرابط:Juggling Video |