سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة.
| مع كوزميك كيدز يوغا Zen Den | |
  URL مختصر:Zen Den | نشاط: تركيز كامل للذهنأفضل ل:روضة-٥الوقت:3:05وصف: تعرف على كيفية اتخاذ خيارات جيدة من خلال فهم اليقظة والتنفس. تم التأكيد على المهارات: التنفسالرابط:Zen Den |
| يوغا مايك القرد الفضائي الكوني مع كوزميك كيدز يوغا | |
URL مختصر  Mike the Cosmic Space Monkey | نشاط: اليوغا والمرونةأفضل ل:روضة-٥الوقت:10:58وصف:هذا فيديو يوغا للأطفال لشد الجسم.تم التأكيد على المهارات: المرونة والتمدد والتوازنالرابط:Mike the Cosmic Space Monkey |
| سباق ميتبال لفابيو | |
 URL مختصر: Fabio’s Meatball Run | نشاط: صحة القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥الوقت:3:19وصف:هذا فيديو لرفع معدل ضربات القلب.تم التأكيد على المهارات: القفز والجريالرابط:https://family.gonoodle.com/activities/fabios-meatball-run |
| كيدز بوب دانس مونكي فيديو | |
  URL مختصر: Kidz Bop Dance Monkey Video | نشاط: صحة القلب والأوعية الدمويةأفضل ل:روضة-٥الوقت: 3:34وصف:.هذه رقصة ممتعة يمكن لأطفالك متابعتها.تم التأكيد على المهارات: الرقص والتوازن والحركةالرابط:https://www.youtube.com/watch?v=6JPVKD_UT-Q&list=PLMr-d2PLsO95ydptpBnsxdQNSKc9iUNU0 |