نصيحة الغذاء الصحي طبقي والمغذيات (الأفضل لصفوف روضة-الخامس)هذه هي ستة عناصر غذائية أساسية ؛ الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والمياه التي تمد أجسامنا بالتغذية الأساسية التي يحتاجها. يوفر تناول الفواكه والخضروات لأجسامنا ٤ من العناصر الغذائية...

 النشاطات البدنية: أكمل كل نشاط 12 مرة لتهجئة كلمة SPOOKY. كرر  الأمر 4 مرات. التغذية: عصير فرانكشتاين الأخضر حول أي عصير أخضر عادي إلى فرانكشتاين! ما عليك سوى رسم وجه فرانكشتاين على السطح الخارجي لوعاء أو زجاج بقلم تحديد (قلم حبر أسود دائم). ثم امزج وصفة...

النشاطات البدنية: كم هي سرعتك؟ اجمع الأشياء المذكورة أدناه بأقصى سرعة ممكنة ثم قم بالتمارين الرياضية المرتبطة بكل شيء من هذه الأشياء مدة 50 ثانية. لا تعرف أي تمرين يجب عليك القيام به؟ اضغط على العنوان. اضبط الوقت و نافس نفسك ، صديقك أو أي فرد من أفراد العائلة واستمتع!...

نشر في 28 تشرين الأول 2020 كم هي سرعتك؟ اجمع الأشياء المذكورة أدناه بأقصى سرعة ممكنة ثم قم بالتمارين الرياضية المرتبطة بكل شيء من هذه الأشياء لمدة 30 ثانية. لا تعرف أي تمرين يجب عليك القيام به؟ اضغط على العنوان. استمتع و أذهب!   كم هي سرعتك؟ اجمع الأشياء المذكورة...

سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة أنفاس المحيطURL مختصر:Ocean Breaths نشاط:...

سننشر كل أسبوع على موقع دي شينس الإلكتروني (www.dshines.org) أنشطة ونصائح عن الأكل الصحي ستزودك باقتراحات يومية لطرق جديدة وممتعة لإشراك أطفالك في تعلم كيفية البقاء نشيطًا وصحيًا. نأمل أن تستمتع أنت وعائلتك بالأنشطة. مع كوزميك كيدز يوغا Zen DenURL مختصر:Zen Denنشاط:...

نصيحة الأكل الصحي  أطعمة غو (Go), سلو (Slow), واو(Whoa)- (روضة - الصف الخامس) هل فكرت يومًا في الطعام في فئات باستخدام الكلمات Go و Slow و Whoa؟ عندما نفكر في ألوان إشارة التوقف ، يشير اللون الأخضر إلى Go ، ويخبرنا اللون الأصفر إلى Slow ، ويشير اللون الأحمر إلى...